stres??jom tanganinyaa

Anda stress??

tahu bagaimana cara untuk tanganinya

sang ratu tahu  bagaimana untuk tangani stress 

~dasyatnya biLa stress~

cuba praktikan nescaya akan berkesan

1 .bertenang

2. bernafas dalam ~ dalam

3. berkata ~ ReLax La

4. berIbadat mengikut Agama masing ~ masing

5. bercakap dgn seseorang 

contohnya ur beSt freN

6. berurut

dapat melancarkan aliran darah

7. berehat sambil mendengar muzik

8. berIadah

9. berSenam

10. berfikiran positif

~katakan tidak pada stress~

~seLamat mencuBa~

---

(^_^) pabiLa Sang Ratu bercerita (^_^)

---