~Leave ur link here my Dear n foLLow ~

~mAse itu eMaS~

Friday, March 25, 2011

stres??jom tanganinyaa

Anda stress??

tahu bagaimana cara untuk tanganinya

sang ratu tahu  bagaimana untuk tangani stress 



~dasyatnya biLa stress~


cuba praktikan nescaya akan berkesan


1 .bertenang

2. bernafas dalam ~ dalam

3. berkata ~ ReLax La

4. berIbadat mengikut Agama masing ~ masing

5. bercakap dgn seseorang 
contohnya ur beSt freN

6. berurut
dapat melancarkan aliran darah

7. berehat sambil mendengar muzik

8. berIadah

9. berSenam

10. berfikiran positif


~katakan tidak pada stress~



~seLamat mencuBa~


(^_^) pabiLa Sang Ratu bercerita (^_^)

3 comments:

fizalinolie said...

Info yang menarik untuk dikongsikan. kekadang stress kalau tidak ditangani segera boleh menyebabkan seseorang itu hilang kewarasan... Hurmmm, takut woo. Hehehe, apa-apa pun selamat berkenalan dear =)

Bro Azqar said...

hehee.. Tips yang best!.. :D

strees buruk bebeno, sakit kepala x hinggat huhu

$aNg Ra+u said...

fiza~ye..mekacehh

broAzqar~atenye cobe la ye..mane le tau kot~kot menjadi...